El pasado viernes 24 pudimos asistir a una interesante charla de Marina Alés dirigida a fomentar el autocuidado emocional en nuestros adolescentes.
En un colectivo tan autoexigente como suele ser las personas con AACCII es necesario adoptar sanas creencias desde la familia fomentando el autocuidado y dotándonos de habilidades para afrontar emociones difíciles de una manera constructiva.
Marina nos dio claves para ayudar a nuestros adolescentes a potenciar sus fortalezas psicológicas y que encuentren sus propias herramientas ante emociones difíciles como el miedo al abandono, el fracaso, la rabia o la frustración.
Teniendo siempre presente la alta sensibilidad y las posibles consecuencias de las heridas emocionales de la adolescencia, Marina insiste en la importancia de la prevención y la educación emocional en edades tempranas.
Dado el interés que despertó en los socios asistentes, lo tendremos en cuenta para nuevas Escuelas de Familias. Gracias Marina!
