Entrena tu Capacidad

Taller quincenal

La capacidad de atención humana ha disminuido de forma notable en los últimos años, debido a diferentes factores, uso de pantallas, estrés y cansancio, gratificación inmediata, entre otros.

Nuestro objetivo será crear un ambiente de trabajo relajado donde podamos potenciar las funciones ejecutivas y paliar la disminución de la atención sostenida. Trabajaremos identificando y gestionando las emociones asociadas al trabajo en el aula.

Funciones Ejecutivas A Entrenar

• Memoria de trabajo y Atención sostenida: Retención de información y foco en la tarea.
• Razonamiento y Planificación: Organización de pasos para resolver problemas.
• Flexibilidad cognitiva e Inhibición: Adaptación a cambios y control de impulsos.
• Manejo del estrés y emociones: Identificación de respuestas emocionales adaptativas.